Trauma-co_je_trauma_článek_Zuzana_Musilová

Trauma – co je trauma

Slovem trauma je označovaná zkušenost nebo situace, která je emocionálně bolestivá, náročná, plná úzkosti a strachu. Tyto zkušenosti nedovolují člověku…

Yoga_nidra_Tree-of-Spirit

Yoga Nidra

Yoga nidra je známá také jako jógový spánek. Spojuje řízenou meditaci a hlubokou relaxaci s cílem dosažení naprosté mentální, tělesné a…

Místo_pro_meditace_Tree-of-Spirit

Místo pro meditace

Stále více se dostává do popředí nutnost mít vlastní místnost nebo alespoň část bytu vyhraněnou pro meditace, rozjímání, ztišení a…