3 úrovně péče o sebe
Průvodce na cestě k sobě a rozpis tří úrovní péče o sebe. Bez ohledu na začátek nebo důvod, proč o sebe člověk neumí pečovat. Cíl si však určujete sami.
Průvodce na cestě k sobě a rozpis tří úrovní péče o sebe. Bez ohledu na začátek nebo důvod, proč o sebe člověk neumí pečovat. Cíl si však určujete sami.
Mantry jsou pomocníci při řešení problémů každodenního života, jsou nástrojem mysli a pomáhají zlepšit život i dovést hledajícího k duchovnímu osvobození.
Vytvořte si vědomý ranní rituál, který vás naplní klidem, silou, laskavostí, otevře vám nové možnosti a naladí vás na život i sebe sama.
Deprese je nemoc radosti, ale co když je váš život ten šťastný? Deprese ve šťastném životě je těžší, protože vyvolává pocit studu, viny, nevděčnosti. Může vést k přesvědčení, že jste špatný člověk.
Každý problém má řešení, jen občas narazíte na překážky, které řešení schovají a vy je nevidíte. Stačí vědět, jak začít řešit obtížné situace.
Jedna z nejsilnější léčivých manter pro vážné nemoci, život ohrožující okolnosti, odstranění bloků. Ideální pro náročná období. Znění a význam mantry Om Tryambakam.
Slovem trauma je označovaná zkušenost nebo situace, která je emocionálně bolestivá, náročná, plná úzkosti a strachu. Tyto zkušenosti nedovolují člověku…
Yoga nidra je známá také jako jógový spánek. Spojuje řízenou meditaci a hlubokou relaxaci s cílem dosažení naprosté mentální, tělesné a…
Po několika letech jsem se opět vrátila k výuce meditace. Jde o skupinový program zaměřený na meditace, na teorii i praxi…
Nespavost je fenomén dnešní doby. Je obtížné udržet organismus, tělo i mysl aktivované, když chybí spánek. V první řadě je třeba…