Optimista versus pštros
Optimismus je definován jako kladné hodnocení světa a víra v lepší budoucnost. Jde o sklon vidět svět, situaci lepší, dívat se…
Category Archives: Mysl a duše
Úzkost
Úzkost je nepříjemný psychický stav, který se projevuje strachem, obavami, pochybnostmi, starostmi. Navíc však úzkost ovlivňuje fyzickou stránku, kde se…
Učím meditaci v dětském domově
Osobně učím meditaci děti v dětském domově. Jsme malá skupinka a máme za sebou první rok. Během prvního roku, kdy jsem…
Děti a meditace
Meditace je vyšší škola jógy a meditační cvičení slouží jako trénink meditace. Stále se však málo ví o tom, kolik…
Sebevědomí
Sebevědomí je důležité pro to, abyste v životě měli úspěch. Nejen pracovní, ale i úspěch ve vztahu. Zavzpomínejte a zjistěte, kolik…
Rychlý test: Jak jste na tom?
Zkuste si představit, že by o vás měl někdo napsat článek. Zajímavou reportáž nebo rozhovor. O čem by článek byl?…
Mindfulness
Technika, která v posledních letech nachází uplatnění v moderním světě a odvětvích jako je zdravotnictví, psychologie a školství. Vychází z buddhismu, z buddhistického způsobu…
Vděčnost
Vděčnost je zázračný lék pro duši. Posiluje víru a důvěru, že vše, co se děje, má svůj význam. Víru, že…
Jaký mám dar?
Životní spokojenost závisí na tom, do jaké míry dokážeme být ve spojení sami se sebou. To znamená, jak dokážeme projevit…
Na slovech záleží
Slova jsou důležitá. Mají svou váhu a moc. Některá slova jsou těžká jako by byla ulitá z betonu. Některá slova jsou…