3 úrovně péče o sebe
Průvodce na cestě k sobě a rozpis tří úrovní péče o sebe. Bez ohledu na začátek nebo důvod, proč o sebe člověk neumí pečovat. Cíl si však určujete sami.
Tag Archives: osobní rozvoj
Mantry
Mantry jsou pomocníci při řešení problémů každodenního života, jsou nástrojem mysli a pomáhají zlepšit život i dovést hledajícího k duchovnímu osvobození.
Řešení obtížných situací
Každý problém má řešení, jen občas narazíte na překážky, které řešení schovají a vy je nevidíte. Stačí vědět, jak začít řešit obtížné situace.
Yoga Nidra
Yoga nidra je známá také jako jógový spánek. Spojuje řízenou meditaci a hlubokou relaxaci s cílem dosažení naprosté mentální, tělesné a…
Nuda na cvičení jógy? Změňte to!
V současné době je na trhu široký výběr nejrůznějších stylů jógy, ale všechny mají vesměs jednu věc společnou. Každý styl jógy,…
Jak poznat, zda se máte dost rádi?
Sebeláska a vztah sám k sobě. Dnes již víte, že mít se rád je důležité. Co když se ale nemáte rádi…
Děti a meditace
Meditace je vyšší škola jógy a meditační cvičení slouží jako trénink meditace. Stále se však málo ví o tom, kolik…
Sebevědomí
Sebevědomí je důležité pro to, abyste v životě měli úspěch. Nejen pracovní, ale i úspěch ve vztahu. Zavzpomínejte a zjistěte, kolik…
Přeješ si změnit svět?
Přejete si změnit svět, ale nevíte, kde začít?…
Co s vámi udělá jóga
Jakmile začnete cvičit jógu pravidelně, brzy si sami všimnete změn. Změn, k nimž dochází díky pravidelnému cvičení jógy, je několik a…