3 úrovně péče o sebe
Průvodce na cestě k sobě a rozpis tří úrovní péče o sebe. Bez ohledu na začátek nebo důvod, proč o sebe člověk neumí pečovat. Cíl si však určujete sami.
Tag Archives: psychika
Základ každého kvalitního vztahu
Nejbližší vztahy nás nejvíce ovlivňují i formují, ale aby zůstaly zdravé, kvalitní a funkční potřebují nezbytný základ, bez něhož nemají šanci přežít.
Co o vás prozrazuje přeplněný byt
Hromadění věcí v bytě vypovídá hodně o člověku, jeho nitru i životě. Symbolický význam přeplněné skříně nebo bytu přináší zprávu o tom, co doopravdy potřebujete.
Deprese ve šťastném životě
Deprese je nemoc radosti, ale co když je váš život ten šťastný? Deprese ve šťastném životě je těžší, protože vyvolává pocit studu, viny, nevděčnosti. Může vést k přesvědčení, že jste špatný člověk.
Řešení obtížných situací
Každý problém má řešení, jen občas narazíte na překážky, které řešení schovají a vy je nevidíte. Stačí vědět, jak začít řešit obtížné situace.
Když tělo komunikuje skrze bolest
Bolest je komunikačním prostředkem těla, s jejíž pomocí duše volá o pomoc. Bolesti v různých částech těla přináší různé zprávy.
Rodičům během koronaviru: Děláte dost.
Změňte pravidla. Děti a televize. Relaxujte. Upouštějte páru. Pocity. Je důležité vědět, že děláte dost.
Trauma – co je trauma
Slovem trauma je označovaná zkušenost nebo situace, která je emocionálně bolestivá, náročná, plná úzkosti a strachu. Tyto zkušenosti nedovolují člověku…
Yoga Nidra
Yoga nidra je známá také jako jógový spánek. Spojuje řízenou meditaci a hlubokou relaxaci s cílem dosažení naprosté mentální, tělesné a…
Co o vás prozradí klouby?
Klouby v józe hrají velkou roli, i když nejenom v józe. Stav vašich kloubů prozradí také hodně o vás samotných….