Tag Archives: Joga

Yoga_nidra_Tree-of-Spirit

Yoga Nidra

Yoga nidra je známá také jako jógový spánek. Spojuje řízenou meditaci a hlubokou relaxaci s cílem dosažení naprosté mentální, tělesné a…

Co o vás prozradí klouby, Tree of Spirit

Co o vás prozradí klouby?

Klouby v józe hrají velkou roli, i když nejenom v józe. Stav vašich kloubů prozradí také hodně o vás samotných….

Dopis_od_klientky

Dopis od klientky

Ráda bych se s Vámi podělila o krásný dopis, email, který jsem dostala od jedné z našich klientek. Dostala jsem…

Tajemství_asany_Mrtvola

Tajemství ásany Mrtvola

V józe je ásana s morbidním názvem: mrtvola. Jde často o velice oblíbenou ásanu, neboť nestojí žádné úsilí. My si povíme, proč…

Co_s_vámi_udělá_jóga-článek

Co s vámi udělá jóga

Jakmile začnete cvičit jógu pravidelně, brzy si sami všimnete změn. Změn, k nimž dochází díky pravidelnému cvičení jógy, je několik a…

Jóga a menstruace, článek

Jóga a menstruace

Koluje řada mýtů ohledně menstruace a doporučení, co by žena během menstruace měla nebo neměla dělat. Co se týká jógy,…

Namaste

Namaste

Slovo NAMASTE je často používané v józe, ale také na meditacích, v duchovní oblasti a samozřejmě v Asii. Jde o pozdrav, který…