Mantry
Mantry jsou pomocníci při řešení problémů každodenního života, jsou nástrojem mysli a pomáhají zlepšit život i dovést hledajícího k duchovnímu osvobození.
Tag Archives: Joga
Yoga Nidra
Yoga nidra je známá také jako jógový spánek. Spojuje řízenou meditaci a hlubokou relaxaci s cílem dosažení naprosté mentální, tělesné a…
Nuda na cvičení jógy? Změňte to!
V současné době je na trhu široký výběr nejrůznějších stylů jógy, ale všechny mají vesměs jednu věc společnou. Každý styl jógy,…
Co o vás prozradí klouby?
Klouby v józe hrají velkou roli, i když nejenom v józe. Stav vašich kloubů prozradí také hodně o vás samotných….
Dopis od klientky
Ráda bych se s Vámi podělila o krásný dopis, email, který jsem dostala od jedné z našich klientek. Dostala jsem…
Tajemství ásany Mrtvola
V józe je ásana s morbidním názvem: mrtvola. Jde často o velice oblíbenou ásanu, neboť nestojí žádné úsilí. My si povíme, proč…
3 věci, které respektujte na lekci jógy
Chystáte se na svou první lekci jógy, nebo navštěvujete lekce jógy pravidelně? Vždy je užitečné vědět o 3 důležitých věcech,…
Jak správně použít pozdrav Namaste
V článku Namaste jsme zjistili, že Namaste je pozdrav pro duši, pro vyšší Já, vyšší vědomí, lásku, Božskou podstatu v nás. Teď…
Co s vámi udělá jóga
Jakmile začnete cvičit jógu pravidelně, brzy si sami všimnete změn. Změn, k nimž dochází díky pravidelnému cvičení jógy, je několik a…
Jóga a menstruace
Koluje řada mýtů ohledně menstruace a doporučení, co by žena během menstruace měla nebo neměla dělat. Co se týká jógy,…